ONLINE Газета
для семейного чтения

Суббота 18 Января 2020

  1. Главная
  2. О газете
  3. Контактная информация
  4. Редакция
  5. Размещение рекламы

ECO TREE: вкус осознанной жизни

Автор: Редакция
Дата: 19 December 2019
Просмотров: 209

Поиск гармонии с самой собой, окружающим миром и Вселенной, обучение осознанности, получение новых знаний и знакомство с интересными людьми… Все это – проект ECO TREE. Выездные туры в уютную гостеприимную «Архангельскую слободу» уже опробовали многие девушки. По их признанию, проект преображает кардинально: домой они вернулись совершенно другими – полными сил и энергии, с новым взглядом на мир, вдохновленными и любящими себя.

– ECO TREE – проект, в котором мы изучаем различные направления йоги как образа жизни, знакомимся с десятками людей, чьи пути увенчались успехом, теми, кто сохранил планету, спас себя и окружающий мир. Мы учимся жить осознанно, открывать мир slow fashion (медленной моды) и чувствовать момент «здесь и сейчас», – говорит идейный вдохновитель и главный организатор ECO TREE Алиса Богатова.

Проект Алисы – нечто большее, чем обычный йога-тур. Помимо занятий, на которых девушки познают возможности своего тела, это еще и вдохновляющие встречи с яркими, стильными персонами, чьи истории жизни захватывают. ECO TREE – это полезные знания: например, о том, как спасаться зимой полезным матча-чаем, готовить вкусные веганские брауни, делать вкуснейшие смузи-боулы. И как получать удовольствие от каждой минуты в жизни, в том числе от завтрака.

Вот что говорят участницы проекта:

«Это просто волшебно. Я никогда не испытывала такую перезагрузку. Поняла, что в мире намного больше красок, чем я видела. Это невероятно!».

«Проект ECO TREE – это познание своего тела, духа, разума. Я полна энергии и уверенности в себе – разве это не чудо?».

«Приятно, что ты возвращаешься домой не только посвежевшей, но еще и полной впечатлений и ярких эмоций от знакомств и приятными подарками».

– Радует, что с каждым туром проект обретает все новых и новых друзей. Наша философия – осознанность во всех сферах жизни, улучшение ее качества, получение удовольствия. Наши партнеры разделяют эти ценности, а потому создают специально для проекта качественные продукты. Это кожаные браслеты, стильные льняные мешочки, полезные продукты для наших косметичек, оригинальные украшения, натуральные ароматические свечи и многое другое, – рассказывает Алиса.

Хотите знать о проекте больше? Подписывайтесь на страницу ECO TREE в Instagram: instagram.com/ecotree_life.

Польза со вкусом

Рецепты смузи-боула от проекта ECO TREE

Что такое смузи-боул? Это густой смузи, который нужно выкладывать в глубокие миски – боулы (отсюда и название). Для приготовления понадобятся фрукты, ягоды или овощи; орехи, семена, злаки; блендер и ваша фантазия.

Все просто: основа любого смузи-боула – перемолотая в блендере смесь фруктов, ягод или овощей, зелени, орехов, злаков, сухофруктов с добавлением небольшого количества воды. Самое приятное, что из этого можно сделать очень красивое блюдо с самыми необычными сочетаниями вкусов.

Нужно: банан, персик, зеленое яблоко, клубника, 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. меда, 1/2 стакана воды.

Приготовление: смешать в блендере все ингредиенты до однородной массы. Выложить в глубокую миску. Украсить ломтиками клубники, персика, яблока, банана, посыпать сверху орехами или семечками.

Вариаций может быть огромное множество. Не бойтесь экспериментировать! Смешивайте разные ягоды, фрукты и овощи, добавляйте различные злаки, украшайте как нравится. Главное – этот завтрак должен вас радовать. Каждый раз он может быть совершенно разным, и в этом его главная прелесть.